Manfaat Buah Sirsak

Buah sirsak adalah buah yang banyak kandungan nutrisi dan gizi di dalamnya. Tetapi sayangnya buah sirsak ini  tidak sebanyak buah pisang atau mangga jumlahnya di pasar. Namun pada saat musimnya anda bisa menemukan buah ini walaupun tidak terlalu banyak.

 Buah sirsak ini terdapat banyak sekali kandungan zat yang dibutuhkan oleh tubuh. Diantaranya yaitu vitamin C, zat besi, tembaga, kalium, posfor dan masih banyak lagi kandungan didalamnya. Tetapi kandungan yang banyak terdapat pada bauh sirsak ini yaitu karbohidrat yang berbentuk glukosa dan fruktosa. Buah sirsak ini sangat terkenal akan khasiatnya yang banyak.

Berikut beberapa manfaat buah sirsak untuk kesehatan.

1.Mencegah kanker

Kanker adalah penyebab kematian paling banyak di dunia. Bahkan kanker adalah momok yang paling menakutkan karena kesembuhan dari penyakit ini cenderung lama dan sangat sulit.

Ada beberapa jenis kanker dan obat yang dapat menyembuhkan secara pasti, itu pun belum ditemukan sebab biasanya orang yang terkena kanker mereka harus menjalani kemoterapi yaitu terapi dengan penghambatan pembelahan sel-sel kanker. Annonaceous acetogenins adalah senyawa paling penting yang dimiliki sirsak yang mempunyai fungsi sebagai pembunuh sel-sel kanker ganas.

Menurut para ahli lebih dari 12 jenis kanker bisa diatasi dengan rajin memakan daun, biji, buah, dan batang sebab Annonaceous acetogenins tersebar kebagian ini. kanker ini diantaranya yaitu kanker payudara, usus besar, prostat dan lainnya.

2.Melancarkan buang air kecil.

Buang air kecil adalah kebiasaan yang sering dilakukan. Tapi terkadang saat terjadi gangguan sulit buang air kecil akan terasa sakit sekali dan benar-benar sulit untuk buang air kecil. Dengan rajin mengkonsumsi buah sirsak ini anda akan terbebas dari hal tersebut. Selain itu juga buah sirsak dapat mencegah penyakit haematuria yaitu bercampurnya air seni dengan sel darah putih.

3.Meningkatkan energy

Melakukan kegiatan sehari-hari yang berlebihan dan membuang terlalu banyak energy  itu sudah pasti terjadi. tetapi saat aktivitas tersebut memaksa kita untuk terus melakukan aktivitas tersebut mau tidak mau kita harus siap menyuplai energy untuk memenuhi kebutuhan tersebut.

Cukup anda makan buah sirsak maka energy anda akan kembali dan terasa lebih fresh. Hal seperti ini terjadi sebab buah sirsak mempunyai kandungan thiamin yang bermanfaat untuk penyuplai energy.

4.Mencegah anemia.

Zat besi didalam buah sirsak bisa mencegah anemia. Dengan demikian anda tidak akan pusing ataupun berkunang-kunang pada saat anda kekurangan darah. Buah sirsak ini pun sangat bagus bila dikonsumsi wanita yang sedang mentruasi.

Karena pada saat mentruasi cenderung mengeluarkan banyak zat besi yang membuat wanita akan merasa lemas dan lelah. Jadi bila mengkonsumsu buah sirsak, maka darah anda akan tersiklus kembali dan akan mengurangi rasa lemas tersebut.

5.Menjaga kesehatan tulang.

Tidak hanya rasanya yang enak, tetapi buah ini juga berfungsi untuk menguatkan tulang sebab didalam buah sirsak ini terdapat kandungan fospor dan kalsium. Selain itu juga ada mineral tembaga yang mampu penyerapan kalsium ke dalam tulang.

Oleh karena itu buah sirsak sangat baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tulang anda, dengan rajin mengkonsumsi buah sirsak maka berbagai macam gejala penuaan terhadap tulang anda akan berkurang dan seakan merasa seperti masih muda.

Masih banyak lagi manfaat buah sirsak yang dapat  kita peroleh dengan rajin mengkonsumsi buah sirsak, diantaranya yaitu: meredakan migraine, mengurangi mual dan muntah, memperlambat proses penuaan atau penuaan dini, menajaga agar kulit tetap sehat, mengobati asam urat, hipertensi, menajaga agar kolesterol tetap stabil dan masih banyak lagi manfaatnya.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: